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Algumas Inter-relações
Autoaceitação X Autoestima
Autoaceitação:
Refere-se à capacidade de reconhecer e aceitar todos os aspectos de
si mesmo, incluindo características positivas e negativas, erros e
imperfeições.
Envolve uma atitude compassiva em relação a si mesmo,
independentemente de falhas ou inadequações percebidas.
A autoaceitação implica em entender que ninguém é perfeito e que a
aceitação de si mesmo é fundamental para o bem-estar emocional.
Autoestima:
Refere-se à avaliação subjetiva e emocional que uma pessoa faz de sua própria
valia, competência e valor pessoal.
Envolve sentimentos de autoconfiança, respeito por si mesmo e reconhecimento das
próprias habilidades e conquistas.
A autoestima está muitas vezes relacionada à comparação com os outros e ao
feedback externo, mas idealmente, deve ser construída principalmente a partir de
uma apreciação interna.
Em resumo, enquanto a autoaceitação está mais relacionada à aceitação
incondicional de todos os aspectos de si mesmo, a autoestima está associada à
avaliação subjetiva do próprio valor e competência. Ambos são componentes
importantes do bem-estar emocional e do desenvolvimento pessoal.
Portanto, embora distintos, humildade e simplicidade muitas vezes
complementam e fortalecem um ao outro quando cultivados como parte de um
conjunto mais amplo de valores pessoais. |
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